Therapie - voor wie en hoe gaat het in z'n werk?

Voor wie is therapie bij mij geschikt?

Je bent welkom in mijn praktijk als je 18 jaar of ouder bent en merkt dat je vastloopt. Veel mensen die bij mij aankloppen zijn gewend om sterk te (moeten) zijn. Slim, verantwoordelijk, zorgzaam. Vrouwen die hun gezin, werk en hoofd draaiende houden. Mannen die hun zorgen vaak voor zichzelf houden, omdat ze vinden dat ze het ‘gewoon moeten kunnen’.

Misschien voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet hoe. Of misschien heb je al van alles geprobeerd, maar blijf je toch tegen dezelfde dingen aanlopen. Als dat zo is, ben je hier precies op de juiste plek.

Hoe ziet een traject eruit?

Intakeformulier en eerste gesprek

Na het maken van een afspraak voor een eerste gesprek ontvang je je altijd een bevestiging met het adres, een routebeschrijving en praktische tips, zodat je ontspannen en op tijd kunt aankomen. Daarbij ontvang je ook een intakeformulier, wat ons helpt om alvast wat zicht te krijgen op wie je bent, wat er speelt en wat je hoopt te vinden in het traject. Geen zorgen – het hoeft niet perfect. Het is simpelweg een beginpunt.

Daarna volgt een intakegesprek in de praktijk. Tijdens dit gesprek brengen we samen in kaart wat je hulpvraag is, én wat daar mogelijk onder ligt. Ik luister, stel vragen en help je woorden geven aan wat nog vaag of ongrijpbaar voelt. Zo creëren we helderheid over waar we aan gaan werken en hoe ik jou daarin het beste kan ondersteunen.

Vervolg van de therapie

Op basis van het intakegesprek plannen we de vervolgsessies. Er is geen vast traject of protocol – we stemmen af op wat voor jou werkt. Soms praten we vooral, in andere sessies werken we meer met je lichaam, met beelden of met je ademhaling. Alles is gericht op wat jij nodig hebt in jouw tempo en op jouw manier.

Duur van een traject

Iedere hulpvraag is natuurlijk anders, maar gemiddeld genomen duurt een traject zo'n 5 à 10 sessies. Afhankelijk van de behoefte en de aard van de klachten kan een traject dus korter of langer zijn.

Therapie is bij mij maatwerk. Niet omdat het niet anders kan, maar omdat jij als mens uniek bent. En daar pas ik mijn begeleiding op aan.

Je bent van harte welkom

Mocht je graag samen aan de slag gaan om echt werk te maken van jouw hulpvraag, dan nodig ik je uit om vrijblijvend contact met mij op te nemen.