Psycholoog Amsterdam
Praktijk van Yasemin Bektas
Naast individuele sessies bied ik ook groepssessies aan. Een groepsdynamiek kan aanvullend zijn op je 1-op-1 sessies en bijdragen aan verdere verdieping in je proces. Hoewel het spannend kan voelen om jezelf te laten zien in een groep, biedt juist dat de mogelijkheid om nieuwe ervaringen op te doen in verbinding, veiligheid en aanwezigheid.
Deze bijeenkomsten vinden plaats in een warme en veilige setting, waarin je kunt onderzoeken wat er speelt in de onderstroom van je gevoelens, gedachten en relaties. Vanuit een psychodynamische benadering werken we met wat zich in het moment aandient – in contact met jezelf en met anderen. Door te vertragen, te voelen en woorden te geven aan wat er vanbinnen leeft, ontstaat er ruimte voor bewustwording, verwerking en groei.
Klik op onderstaande links om meer te lezen over de diverse activiteiten die ik bied.
Tijdens deze middag werken we met familieopstellingen. Deze methode maakt onderliggende patronen en dynamieken binnen familiesystemen zichtbaar. Door middel van representanten krijgen gevoelens, rollen en verstrikkingen letterlijk een plek in de ruimte, waardoor onbewuste patronen voelbaar en begrijpelijk worden.
Een opstelling biedt inzicht in wat je (vaak onbewust) draagt of herhaalt, en helpt je om weer contact te maken met je eigen plek, kracht en autonomie. De sessie wordt zorgvuldig begeleid, met aandacht voor veiligheid, regulatie en integratie.
Je kunt deelnemen als vraaginbrenger wanneer je een persoonlijk thema wilt onderzoeken, of als representant, waarbij je dienstbaar bent aan het proces van de ander en tegelijk ook eigen herkenning of heling kunt ervaren.
PraktischDeze sessie is zonder praten. Wanneer woorden niet meer toereikend zijn of praten je niet verder brengt, kan een lichaamsgerichte benadering een waardevolle ingang zijn. We werken met LEAP (Life Force Energy Awakening Process) – een natuurlijke en niet-invasieve methode die het lichaam ondersteunt om opgeslagen spanning en blokkades los te laten, zodat de levensenergie weer vrij kan stromen.
Tijdens de sessie lig je ontspannen op een mat. Door middel van muziek en energieoverdracht wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Het proces verloopt vanzelf: het lichaam beweegt, ademt of ontlaadt op eigen wijze. Je blijft volledig aanwezig en bewust, terwijl je lichaam ruimte krijgt om te herstellen en te reguleren.
Deze sessie helpt om uit je hoofd te zakken, dieper te landen in je lichaam en weer te vertrouwen op je eigen levensenergie en intuïtie.
In deze vrouwenkring maak je op een zachte en veilige manier contact met je innerlijk kind. Via geleide meditatie, ademwerk en creatief schrijven keer je terug naar de zachtheid, speelsheid en openheid in jezelf. We besteden aandacht aan hoe je deze verbinding kunt blijven voeden in het dagelijks leven, zodat je met meer mildheid, zelfliefde en vertrouwen kunt leven.
Tijdens deze zesdaagse psychodynamische retraite nodig je jezelf uit om te vertragen, voelen en dieper te landen in jezelf. We werken met familieopstellingen, LEAP (Life Force Energy Awakening Process), yoga nidra, yin yoga en andere ondersteunende activiteiten gericht op lichaamsbewustzijn en innerlijke verstilling. Deze combinatie ondersteunt het proces van bewustwording, regulatie en integratie op zowel fysiek, emotioneel als energetisch niveau:
De retraite biedt een veilige bedding waarin je mag loslaten, herstellen en vernieuwen. Er is ruimte voor stilte, natuur, ontspanning en persoonlijke begeleiding, afgestemd op wat zich in het moment aandient.
Wat is er inbegrepen bij deze retraite?Aanmelding en informatie: stuur een e-mail met je naam en interesse voor deelname.
Heb je nog vragen over deze workshops of wil je je graag aanmelden? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.
Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.
